Embarazo, parto y postparto

Acompañamiento psicológico durante una etapa de grandes cambios

El embarazo, el parto y el posparto pueden ser etapas de mucha ilusión, pero también pueden venir acompañados de miedo, incertidumbre, cambios emocionales y situaciones que no siempre son fáciles de expresar.

Convertirse en madre implica importantes cambios físicos, psicológicos, familiares y sociales. A veces la experiencia real es diferente de lo que habíamos imaginado y puede resultar difícil adaptarse a todos estos cambios.

Pedir ayuda psicológica no significa que estés haciendo algo mal.

Significa reconocer que estás atravesando una etapa importante y que también necesitas un espacio para cuidarte.

¿Qué podemos trabajar?

Podemos trabajar diferentes dificultades relacionadas con esta etapa, como:

• acompañamiento en procesos de reproducción asistida (FIV, donación…)
• ansiedad y preocupaciones durante el embarazo;
• miedo al parto;
• dificultades para adaptarse a los cambios de la maternidad;
• malestar emocional durante el posparto;
• sentimientos de culpa o exigencia;
• cambios en la autoestima y la imagen corporal;
• dificultades en la relación de pareja;
• experiencias de parto difíciles;
• pérdidas gestacionales y duelo perinatal.

¿Cuándo puede ser recomendable pedir ayuda?

Puede ser útil consultar con un profesional cuando sientes que el malestar emocional está interfiriendo en tu día a día, cuando tienes preocupaciones constantes, te cuesta adaptarte a los cambios o sientes que necesitas un espacio para poder hablar de lo que estás viviendo.

No es necesario esperar a encontrarte al límite para pedir ayuda.

La terapia puede ofrecerte un espacio seguro y profesional para comprender lo que está ocurriendo y desarrollar recursos para afrontar esta etapa.