Preguntas Frecuentes

¿Cómo sé si necesito ir a terapia?

No existe un momento único en el que una persona «deba» acudir a terapia.

Puede ser útil cuando una dificultad está interfiriendo de manera significativa en tu vida, cuando llevas tiempo intentando resolverla sin conseguirlo o cuando quieres comprender mejor lo que te está ocurriendo y realizar cambios.

¿Tengo que tener un diagnóstico para acudir a terapia?

No. Puedes acudir porque estás atravesando una situación difícil, un cambio vital, una pérdida o porque sientes que necesitas ayuda aunque no tengas un diagnóstico psicológico.

¿Cuánto dura un proceso terapéutico?

No existe una duración estándar.

Dependerá del motivo de consulta, los objetivos, la evolución y las necesidades de cada persona.

¿Qué ocurre en la primera sesión?

La primera sesión sirve principalmente para conocernos, comprender qué te ha llevado a consulta y empezar a valorar qué necesitas.

También podrás plantear tus dudas sobre el proceso terapéutico y comenzaremos a desarrollar juntas el plan de acción que necesitas.

¿La terapia es confidencial?

La atención psicológica se desarrolla bajo los principios de confidencialidad y protección de datos establecidos por la normativa aplicable y por las obligaciones profesionales correspondientes.

¿Atiendes a adolescentes?

Sí, además de adultos.

¿Atiendes terapia de pareja?

Sí.

¿Atiendes online?

Sí.